スポーツをやる選手は、試合の時などに大量のアドレナリンがでています。
緊張と興奮などが入り混じっているうような気持ちになります。
ここで、大事なのは自分自身の力を存分に発揮できるようにするための、
精神統一をすることです。どんな方法でもいいです。
精神統一をすれば、あらゆるプレッシャーを忘れ、
イメージトレーニングにもなるのです。
記録も出やすいかもしれません。
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ここで、大事なのは自分自身の力を存分に発揮できるようにするための、
精神統一をすることです。どんな方法でもいいです。
精神統一をすれば、あらゆるプレッシャーを忘れ、
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記録も出やすいかもしれません。