スポーツで力を溜めるトコ
スポーツの「ん~っ!」って気合いを溜めてしまうところ
酸素と体
takano
(
2008年12月 8日 10:46)
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体を鍛えると、酸素の吸収率があがり、新陳代謝がよくなり、
どんどん体が鍛えられていくそうです。
それでも試合前などには、高所トレーニングを行って、
さらなる心肺機能の向上をはかるそうです。
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